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ApoRisk® Nachrichten - Gesundheit:

SONNENSCHUTZ

Sommer, Sonne - Krebs

Immer mehr Deutsche leiden an Hautkrebs. Der größte Krankheitsfaktor dafür ist die UV-Strahlung. Welche Vorsichtsmaßnahmen sinnvoll sind, um das individuelle Risiko zu minimieren.

Nach Angaben der Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention e.V. (ADP) erkranken jährlich bundesweit 195.000 Menschen an Hautkrebs. 24.000 davon haben den besonders gefährlichen malignen Melanom (schwarzer Hautkrebs). Wer sich umsichtig in der Sonne verhält und künstliche UV-Strahlung aus Solarien meidet, kann nach Expertenmeinung jedoch sein individuelles Hautkrebsrisiko senken.

UV-Strahlung ist nach Angaben des ADP der größte Risikofaktor für dieses Tumorleiden. Jeder Sonnenbrand erhöht das Hautkrebsrisiko. Daher ist ein umfassender Sonnenschutz wichtig. Experten empfehlen deshalb, sich in der Sonne nicht aus-, sondern anziehen, die pralle Sonne zu meiden und besser im Schatten zu bleiben.

Von der Siesta bis zur Kleidung

In den südlichen Ländern sollten die Urlauber die Einheimischen als Vorbild nehmen und zwischen elf und 15 Uhr lieber Siesta halten und sich überhaupt nicht der Sonne aussetzen. Auch die richtige Kleidung sorgt für einen guten Sonnenschutz.

Sinnvoll sind Kopfschutz, T-Shirt oder Hemd sowie Bermudas aus leichtem, sonnendichtem Gewebe. Der ADP rät zudem, beim Baden ein T-Shirt zu tragen. Vorteilhaft sind zudem Schuhe, die den Fußrücken bedecken und eine gute Sonnenbrille mit UV-Filter und möglichst geschlossenen Seiten.

Das richtige Sonnenschutzmittel

Alle Körperstellen, die nicht bedeckt sind, sollten mit einem Sonnenschutzmittel eingecremt werden. Dabei sollte der Lichtschutzfaktor mindestens 20 betragen und Schutz gegen UV-A und UV-B-Strahlung gewährleisten. Beim Baden sollte das Sonnenschutzmittel zudem wasserfest sein.

Die Sonnencreme sollte 30 Minuten vor dem Sonnenbad aufgetragen und mehrmals täglich erneuert werden. Professor Dr. Eckhard Breitbart, zweiter Vorsitzender des ADP, erklärt: „UV-Strahlen verursachen Gen-Schäden in der Haut, auch wenn kein Sonnenbrand entsteht. Daher sollten Sonnencremes nicht dazu genutzt werden, den Aufenthalt in der Sonne auszudehnen."

Kostenlose Vorsorge

Fragen zum richtigen UV-Schutz können Krankenversicherte ab 35 Jahren auch im Rahmen der Hautkrebs-Früherkennungs-Untersuchung an den Arzt stellen. Bei der Untersuchung selbst werden individuelle Risikofaktoren auf Hautkrebs ermittelt.

Das entsprechende Screening geht nach Angaben des ADP schnell und ist schmerzlos. Es wird in der Regel vom Arzt ohne weitere Hilfsmittel mit bloßem Auge durchgeführt. Elf Millionen Versicherte haben dieses Angebot seit seiner Einführung im Juli 2008 bereits genutzt.

Mehr Details

„Wir sind sehr zuversichtlich, dass das wichtigste Ziel des Hautkrebs-Screenings - die Senkung der Zahl der Todesfälle beim malignen Melanom - schon in naher Zukunft erreicht werden kann", betont Gerd Nettekoven, Hauptgeschäftsführer der Deutschen Krebshilfe.

Mehr Informationen über den richtigen Sonnenschutz und das Hautkrebs-Screening in Form von  kostenlosen Ratgebern, Präventionsfaltblätter und Plakate sind bei der Deutschen Krebshilfe erhältlich. Es gibt sie es unter der Telefonnummer 0228/729900 oder auch im Internet unter www.krebshilfe.de und www.unserehaut.de.

(verpd) (ApoRisk)

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