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ApoRisk® Nachrichten - Gesundheit:

PSYCHOLOGIE

Unsere Träume sind lediglich Abfallprodukte

Was Psychologen jetzt auf einer Tagung behaupten, klingt erstaunlich: Träume entstehen, wenn unser Gehirn im Tiefschlaf richtig aufräumt.

Schlafen hat eine viel wichtigere Funktion für das Gedächtnis als bislang allgemein in der Bevölkerung angenommen. Zu diesem Ergebnis sind experimentell arbeitende Psychologen auf einer Tagung in Halle gekommen.

„In Tiefschlafphasen wird ordentlich aufgeräumt", sagte Tagungsleiter Josef Lukas zum Thema seelisches Befinden eines Menschen der Nachrichtenagentur dpa. Träume seien die „Abfallprodukte des Aufräumens." Mehr als 700 Experten thematisierten laut Lukas bei dem Kongress seit Montag auch Irrtümer und Klischees über Mann und Frau.

Zum Schlaf sagte der Experte vom Institut für Psychologie der Martin-Luther-Universität weiter: „Informationen, die wir in unserem Hirn über den Tag hinweg anhäufen, werden in Tiefschlafphasen hierarchisch strukturiert und sicher abgespeichert oder gelöscht". Nach Meinung der Fachleute klappe es daher mit dem Lernen nach dem Aufwachen um Längen besser als vor dem Einschlafen.

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